全粒粉パスタで頂きました。

記事を読んだ方から、全粒粉パスタをおすそわけして頂きましたので
チリ風味のオリーブオイルをニンニクで香り付けして
ペペロンチーノ風にしてカットトマトとホールコーンをトッピング。
さらにタマネギのマリネと、ゆで卵を乗せて。

ＧＩ値も低そうだし、味付けも、さっぱりとしてとっても美味しかったです。

クラシック（ガット弦）ギターの弦交換 「ブリッジ側」

クラシックギターの弦交換、初めてなんで教えて欲しいとのこと。
右手がまだ上手く使えないけど、ごめんなさいね。
まぁ、参考までに。