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4月3日 巣篭もり中の食事と体調管理　[リハビリ]

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鯖缶、ゆで卵、モヤシ、エノキの朝食プレート
運動は軽くプランクと柔軟運動をするくらいですね。

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朝の体重は69.2Kgでした。

04/01 70.0Kg
04/02 69.7Kg
04/03 69.2Kg
2020-04-03 09:37  nice!(0) 
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